Optimizar el tiempo
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luis de guindos
Leonardo Da Vinci, uno de los genios más ocupados de la historia, decía que dormir era una perdida de tiempo. Por eso, él solo pegaba los ojos dos horas durante todo el día. Según los estudiosos del sueño, Da Vinci –al igual que Albert Einstein, Thomas Edison, y hasta Bruce Lee– seguían un sistema de sueño polifásico, que, a diferencia del viejo esquema de ocho horas de sueño [monofásico], consiste en echar siestas de veinte minutos cada cuatro horas.
